Produkt zum Begriff Athletische-Leistung:
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Leistung steuern. Gesundheit stärken. Entwicklung fördern.
Leistung steuern. Gesundheit stärken. Entwicklung fördern. , Der Abstractband zum 26. dvs-Hochschultag, der vom 20. bis 22. September 2023 auf dem Gesundheitscampus der Ruhr-Universität Bochum und der Hochschule für Gesundheit stattfindet, umfasst die Abstracts zu den 6 Keynotes, den 64 Arbeitskreisen, 49 Posterbeiträgen, 10 Workshops sowie weiteren Veranstaltungsformaten. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230907, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Schriften der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft#301#, Redaktion: Schlesinger, Torsten~Grimminger-Seidensticker, Elke~Ferrauti, Ferrauti~Kellmann, Michael~Thiel, Christian~Kullik, Lisa, Seitenzahl/Blattzahl: 449, Keyword: Hochschultag; Leistung; Sportwissenschaft, Fachschema: Sport / Theorie, Forschung, Studium, Fachkategorie: Motorsport, Radsport, Vehikelsport, Warengruppe: TB/Auto-/Motorrad-/Rad-/Flugsport, Fachkategorie: Sportwissenschaft, Sportunterricht, Text Sprache: eng ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Feldhaus Verlag GmbH + Co, Verlag: Feldhaus Verlag GmbH + Co, Verlag: FELDHAUS VERLAG GmbH & Co. KG, Länge: 210, Breite: 151, Höhe: 27, Gewicht: 587, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Internationale Lagertitel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 52.50 € | Versand*: 0 € -
Craft Kapuzenpullover Community 2.0 Hoodie (athletische Passform) navyblau Herren
der Community 2.0 Hoodie kombiniert eine entspannte und dennoch athletische Passform mit einem sportlichen Ausdruck, ideal für entspannte Momente abseits des Spielfelds dieser lässige Kapuzenpullover besteht aus einer weichen Mischung aus recyceltem Polyester und Bio-Baumwolle und weist eine gebürstete Innenseite auf er sorgt für ein geschmeidiges Tragegefühl und hohen Komfort und belebt den Teamgeist durch sein klares Design eignet es sich perfekt für das Branding mit Vereins-, Sponsoren- oder Firmenlogos weicher Stoff aus recyceltem Polyester und Bio-Baumwolle innenseite gebürstet kängurutasche vorne normale Passform Material: Solid colors: 60% Cotton 40% Polyester (recycelt) Melange colors: 63% Cotton-Organic 31% Polyester (recycelt) 6% Viscose Farbe: navy blau Modell 2024-2028
Preis: 37.90 € | Versand*: 5.50 € -
Craft Kapuzenpullover Community 2.0 Hoodie (athletische Passform) beige Damen
der Community 2.0 Hoodie kombiniert eine entspannte und dennoch athletische Passform mit einem sportlichen Ausdruck, ideal für entspannte Momente abseits des Spielfelds dieser lässige Kapuzenpullover besteht aus einer weichen Mischung aus recyceltem Polyester und Bio-Baumwolle und weist eine gebürstete Innenseite auf er sorgt für ein geschmeidiges Tragegefühl und hohen Komfort und belebt den Teamgeist durch sein klares Design eignet es sich perfekt für das Branding mit Vereins-, Sponsoren- oder Firmenlogos weicher Stoff aus recyceltem Polyester und Bio-Baumwolle innenseite gebürstet kängurutasche vorne normale Passform Material: Solid colors: 60% Cotton-Organic 40% Polyester (recycelt) Melange colors: 63% Cotton-Organic 31% Polyester (recycelt) 6% Viscose Farbe: beige Modell 2024-2028
Preis: 36.95 € | Versand*: 5.50 € -
Craft Kapuzenpullover Community 2.0 Hoodie (athletische Passform) beige Herren
der Community 2.0 Hoodie kombiniert eine entspannte und dennoch athletische Passform mit einem sportlichen Ausdruck, ideal für entspannte Momente abseits des Spielfelds dieser lässige Kapuzenpullover besteht aus einer weichen Mischung aus recyceltem Polyester und Bio-Baumwolle und weist eine gebürstete Innenseite auf er sorgt für ein geschmeidiges Tragegefühl und hohen Komfort und belebt den Teamgeist durch sein klares Design eignet es sich perfekt für das Branding mit Vereins-, Sponsoren- oder Firmenlogos weicher Stoff aus recyceltem Polyester und Bio-Baumwolle innenseite gebürstet kängurutasche vorne normale Passform Material: Solid colors: 60% Cotton 40% Polyester (recycelt) Melange colors: 63% Cotton-Organic 31% Polyester (recycelt) 6% Viscose Farbe: beige Modell 2024-2028
Preis: 36.95 € | Versand*: 5.50 €
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Was sind die grundlegenden Trainingsprinzipien für eine erfolgreiche athletische Leistung?
Die grundlegenden Trainingsprinzipien für eine erfolgreiche athletische Leistung sind Progression, Spezifität und Variation. Progression bedeutet, dass das Training stufenweise intensiviert werden sollte, um Fortschritte zu erzielen. Spezifität besagt, dass das Training auf die spezifischen Anforderungen der Sportart ausgerichtet sein sollte, während Variation Abwechslung in das Training bringt, um Überlastung und Langeweile zu vermeiden.
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Wie kann man seine athletische Leistung verbessern und gleichzeitig Verletzungen vermeiden?
Um die athletische Leistung zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden, ist ein ausgewogenes Training wichtig, das Kraft, Ausdauer und Flexibilität umfasst. Zudem sollte man auf eine gesunde Ernährung achten, ausreichend schlafen und genügend Regenerationsphasen einplanen. Zudem ist es ratsam, sich vor dem Training aufzuwärmen und nach dem Training zu dehnen, um Verletzungen vorzubeugen.
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Was sind die besten Übungen, um die athletische Leistung zu steigern?
Die besten Übungen zur Steigerung der athletischen Leistung sind Krafttraining, Plyometrie und Sprint-Intervalltraining. Krafttraining hilft dabei, die Muskeln zu stärken und die Explosivität zu verbessern. Plyometrie fördert die Schnellkraft und Sprungkraft, während Sprint-Intervalltraining die Ausdauer und Geschwindigkeit steigert.
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"Was sind die besten Trainingsmethoden, um die athletische Leistung zu steigern?"
Die besten Trainingsmethoden zur Steigerung der athletischen Leistung umfassen eine Kombination aus Krafttraining, Ausdauertraining und Schnelligkeitstraining. Es ist wichtig, sowohl die spezifischen sportlichen Bewegungen als auch die allgemeine Fitness zu trainieren. Regelmäßiges Training, ausreichende Erholung und eine ausgewogene Ernährung sind entscheidend für eine optimale Leistungssteigerung.
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Craft Kapuzenpullover Community 2.0 Logo Hoodie (athletische Passform) kobaltblau Herren
der Community 2.0 Logo Hoodie kombiniert eine entspannte und dennoch athletische Passform mit einem sportlichen Ausdruck, ideal für entspannte Momente abseits des Spielfelds dieser lässige Kapuzenpullover besteht aus einer weichen Mischung aus recyceltem Polyester und Bio-Baumwolle und weist eine gebürstete Innenseite auf er sorgt für ein geschmeidiges Tragegefühl und hohen Komfort und belebt den Teamgeist durch sein klares Design eignet es sich perfekt für das Branding mit Vereins-, Sponsoren- oder Firmenlogos weicher Stoff aus recyceltem Polyester und Bio-Baumwolle innenseite gebürstet kängurutasche vorne kontrastlogo vorne in der Mitte normale Passform Material: 60% Baumwolle (Bio), 40% Polyester (recycelt) Farbe: kobaltblau Modell 2024-2028
Preis: 35.90 € | Versand*: 5.50 € -
OstroVit CGT Förderung von sportlicher Leistung und Regeneration Geschmack Peach 600 g
OstroVit CGT, 600 g, Nahrungsergänzungsmittel für Männer Unisex
Preis: 10.50 € | Versand*: 4.45 € -
OstroVit Supreme Pure Magnesium Citrate Förderung von sportlicher Leistung und Regeneration 200 g
OstroVit Supreme Pure Magnesium Citrate, 200 g, Nahrungsergänzungsmittel für Männer Unisex
Preis: 5.20 € | Versand*: 4.45 € -
BlackLine Hydro Creat Förderung von sportlicher Leistung und Regeneration in Kapseln 165 KAP
BlackLine Hydro Creat, 165 KAP, Leistungsförderung für Sportler Unisex, Verbessern Sie Ihre sportliche Leistung und versorgen Sie die Muskeln mit der notwendigen Energie. Das Kreatin von BlackLine Hydro Creat unterstützt die Muskeltätigkeit, verringert Müdigkeit und versorgt den Körper mit ausreichend Energie für sportliche Leistungen. Eigenschaften: hilft, die Maximalkraft zu steigern hilft, das Muskelvolumen zu vergrößern
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Was sind einige allgemeine Tipps, um die athletische Leistung zu steigern?
1. Regelmäßiges Training, um Kraft, Ausdauer und Geschwindigkeit zu verbessern. 2. Ausgewogene Ernährung für die richtige Energiezufuhr und Muskelregeneration. 3. Ausreichend Schlaf und Erholung, um Verletzungen vorzubeugen und die Leistungsfähigkeit zu steigern.
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Wie kann man seine athletische Leistungsfähigkeit und Fitness steigern?
Um die athletische Leistungsfähigkeit und Fitness zu steigern, ist ein gezieltes Training mit verschiedenen Übungen und Intensitäten notwendig. Zudem ist eine ausgewogene Ernährung wichtig, um den Körper mit den nötigen Nährstoffen zu versorgen. Regelmäßige Erholungsphasen und ausreichend Schlaf sind ebenfalls entscheidend, um die Leistungsfähigkeit zu verbessern.
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Was sind einige effektive Übungen, um die allgemeine athletische Leistung zu verbessern?
Einige effektive Übungen zur Verbesserung der athletischen Leistung sind Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken. Plyometrische Übungen wie Sprünge und Burpees können auch die Explosivität steigern. Zudem sind Sprints und Intervalltraining ideal, um die Ausdauer und Schnelligkeit zu verbessern.
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Was sind einige effektive Übungen, um die athletische Leistung und Geschwindigkeit zu verbessern?
Einige effektive Übungen zur Verbesserung der athletischen Leistung und Geschwindigkeit sind Sprints, Plyometrik und Krafttraining. Sprints helfen dabei, die Schnelligkeit und Explosivität zu steigern, während Plyometrik die Sprungkraft und Reaktionsfähigkeit verbessert. Krafttraining ist wichtig, um die Muskulatur zu stärken und die Gesamtleistung zu steigern.
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