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Neuromusik MASTERMIND - Konzentration und Entspannung
Neuromusik MASTERMIND - Konzentration und Entspannung Werde zum/r MeisterIn deiner Gedanken und deiner Emotionen. Kennst du das Gefühl, wenn du so viele Gedanken und Gefühle hast, dass du dich nicht richtig konzentrieren kannst? pure music MASTERMIND hilft dir dabei, Klarheit in deine Gedanken zu bringen und einen Zustand der inneren Gelassenheit zu erreichen, um dich voll und ganz auf deine Aufgaben konzentrieren zu können. Höre die Musik bei der Arbeit oder beim Lernen und dein Körper kann sich angenehm entspannen und dein Geist kommt zur Ruhe. pure music MASTERMIND ist neben einer extrem hohen Klangqualität gespickt mit einer Vielzahl von integrierten Neuro-Soundeffekten welche einen Zustand hoher Konzentration und innerer Harmonie fördern. Ideal für schnelles Denken, für kreative Prozesse und zum Lernen in einem entspannten Grundzustand. Konzentration und Entspannung Hohe Konzentration ist nur aus einem entspannten Grundzustand heraus möglich. Stress verhindert Konzentration. Mastermind bringt dein Gehirn durch die Binauralen Beats mit 20 Hz in die Beta Phase, ein hochaktiver Zustand. Gleichzeitig werden die Emotionen durch die integrierte Bilaterale Hemisphärenstimulation beruhigt. Entspannung und Konzentration gehen somit Hand in Hand. Du bist hoch konzentriert und innerlich ruhig und gelassen. Ideal für hoch konzentriertes Arbeiten und für kreative Prozesse. Anwendung von MASTERMIND beim Lernen beim Lesen beim konzentrierten Arbeiten in kreativen Prozessen beim Entspannen Neuro-Soundeffekte Binaurale Beats sind Schwingungen, die beide Gehirnhälften synchronisieren. Jedes Ohr empfängt eine leicht unterschiedliche Frequenz. Dein Gehirn gleicht sich bei dieser Meditation der Differenzfrequenz von 20 Hz an und gelangt in den Beta-Bereich, ein Zustand hoher Konzentration und Fokussierung. Head Related Transfer Function simuliert natürliches, dreidimensionales Hören. Dieser Effekt erzeugt ein außergewöhnlich beeindruckendes Hörerlebnis und stimuliert und harmonisiert das Gehirn ganzheitlich. Die Schallquelle kommt in allen möglichen Kombinationen entweder von vorne oder hinten, von oben oder unten sowie von links oder rechts. Du hast das Gefühl, du sitzt mitten in einem Konzert, umgeben von der Musik. Bilaterale Hemisphärenstimulation simuliert auditiv die Augenbewegungen der REM-Phase. Dies beruhigt die Emotionen, erzeugt innere Gelassenheit, fördert Kreativität und geistige Frische. Hier kannst du mehr zu Neuro-Soundeffekte, Binauralen Beats und deren Wirkung erfahren. Für eine optimale Wirkung höre diese Meditation möglichst mit einem Stereo-Kopfhörer. Hörprobe:
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Primavera Konzentration
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Dr. Förster Konzentration Kapseln Gedächtnis & Konzentration 60 ct
Mit wertvollem Guarana-ExtraktDie Rezeptur der Konzentration Kapseln von Dr. Förster wurde aus wertvollen Komponenten sorgfältig zusammengestellt. Ein wichtiger Teil der Rezeptur ist Guarana-Extrakt, der dazu beitragen kann, die kognitive Leistungsfähigkeit zu steigern und mentale Erschöpfungszustände zu verringern. Auch auf die Gedächtnisleistung, die Aufmerksamkeit und die Stimmungslage soll Guarana-Extrakt positiven Einfluss haben. Hersteller:Bramble Germany GmbHPostfach 20233120216 Hamburg
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Konzentration (Kitz, Volker)
Konzentration , »Ohne Konzentration ist alles nichts.« Das neue Buch von Bestseller-Autor Volker Kitz zu dem Thema unserer Zeit. Konzentration lässt uns Menschen lernen, empfinden, lieben. Sie lässt uns einander verstehen und weist den Weg in unser Innerstes. Doch immer mehr Ablenkungen lassen sie zunehmend flüchtiger und fragiler werden. Höchste Zeit für das ultimative Lesebuch für alle, die sich wieder besser konzentrieren wollen. Unsere Fähigkeit, sich zu konzentrieren, nimmt rapide ab. Das beobachten wir täglich an uns selbst und unseren Mitmenschen. Immer mehr Reize durchströmen uns, Studien legen nahe, dass elektronische Medien die Gehirnstruktur verändern, unsere Aufmerksamkeitsspanne scheint in freiem Fall. In vielen wächst daher die Sehnsucht, sich endlich wieder in Ruhe auf etwas oder auch auf sich selbst konzentrieren zu können. Doch was ist eigentlich Konzentration? Wie funktioniert sie? Und was kann man tun, um sie zu bewahren? Ausgehend von seinen persönlichen Erfahrungen in einem Schweigeseminar im Himalaja unternimmt Bestseller-Autor Volker Kitz eine kurzweilige Reise durch die Biologie, Psychologie, Philosophie und Kulturgeschichte der Konzentration - die ein oder andere Konzentrationsübung inklusive. Eine Reise, in der Stephen King Mozart herausfordert, Goethe einen Trick der italienischen Kunstwelt entlarvt und eine Katze eine Geburtstagseinladung absagt. Die Reiseroute führt entlang des Körpers, der großen Anteil daran hat, dass wir aufmerksam sein können: von den Augen bis zu den Fußsohlen. Entstanden ist ein hinreißendes Brevier, das erklärt, was für eine Kostbarkeit unsere Fähigkeit ist, sich zu konzentrieren - und uns einlädt, sie wieder mehr zu trainieren. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20211007, Produktform: Leinen, Autoren: Kitz, Volker, Seitenzahl/Blattzahl: 288, Abbildungen: mit 18 Zeichnungen, Keyword: Aufmerksamkeit; Bestseller-Autor; Digitalisierung; Feierabend; Fokus; Geschenkbuch; Kulturgeschichte; Ratgeber Gesundheit; Reizüberflutung; Stress, Fachschema: Internet / Politik, Gesellschaft~Himalaya~Gesundheit (psychologisch), Fachkategorie: Literarische Essays~Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Umgang mit / Ratgeber zu Problemen der geistigen Gesundheit, Region: Himalaya, Zeitraum: erste Hälfte 21. Jahrhundert (2000 bis 2050 n. Chr.), Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Politikwissenschaft/Soziologie/Populäre Darst., Fachkategorie: Medienwissenschaften: Internet, digitale Medien und Gesellschaft, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kiepenheuer & Witsch GmbH, Verlag: Kiepenheuer & Witsch GmbH, Verlag: Kiepenheuer & Witsch GmbH & Co. KG, Verlag, Länge: 193, Breite: 125, Höhe: 31, Gewicht: 350, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2606543
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Was sind beliebte Wellness-Anwendungen, die zur Entspannung und Regeneration beitragen?
Beliebte Wellness-Anwendungen sind zum Beispiel Massagen, Saunagänge und Yoga. Diese Anwendungen helfen dabei, Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und die Muskulatur zu entspannen. Sie tragen somit zur Entspannung und Regeneration von Körper und Geist bei.
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Wie kann man durch Atemübungen die eigene Entspannung und Konzentration steigern?
Durch bewusstes und tiefes Atmen kann man Stress reduzieren und den Geist beruhigen. Atemübungen helfen dabei, den Fokus zu schärfen und die Konzentration zu verbessern. Regelmäßiges Praktizieren von Atemtechniken kann zu einer insgesamt gesteigerten Entspannung und mentalen Klarheit führen.
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Welche Atemtechniken sind zur Entspannung und Verbesserung der Konzentration am effektivsten?
Tiefe Bauchatmung, Zwerchfellatmung und Wechselatmung sind effektive Atemtechniken zur Entspannung und Konzentrationssteigerung. Durch bewusstes Ein- und Ausatmen wird der Geist beruhigt und die Sauerstoffversorgung des Körpers verbessert. Regelmäßiges Üben dieser Techniken kann langfristig zu einer gesteigerten Konzentrationsfähigkeit führen.
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Was sind einige beliebte Wellness-Angebote, die zur Entspannung und Erholung beitragen?
Einige beliebte Wellness-Angebote sind Massagen, Yoga-Kurse und Spa-Behandlungen. Diese Aktivitäten helfen dabei, Stress abzubauen, Körper und Geist zu entspannen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Saunen, Meditation und Aromatherapie sind weitere beliebte Optionen, um zur Entspannung und Erholung beizutragen.
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Wie wirkt sich das Meeresrauschen auf die menschliche Entspannung und Konzentration aus?
Das Meeresrauschen wirkt beruhigend auf den Menschen und kann Stress reduzieren. Es fördert die Entspannung und hilft bei der Konzentration, da es eine natürliche Geräuschkulisse bietet. Viele Menschen empfinden das Rauschen des Meeres als meditativ und wohltuend für Körper und Geist.
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Wie wichtig ist Erholung für das Wohlbefinden und die Gesundheit? Welche Aktivitäten eignen sich am besten zur Erholung und Entspannung?
Erholung ist entscheidend für das Wohlbefinden und die Gesundheit, da sie Stress reduziert, das Immunsystem stärkt und die mentale Gesundheit verbessert. Aktivitäten wie Meditation, Yoga, Spaziergänge in der Natur, Lesen oder Musik hören eignen sich am besten zur Erholung und Entspannung, da sie den Geist beruhigen und Stress abbauen. Es ist wichtig, regelmäßig Zeit für Erholung einzuplanen, um ein ausgewogenes und gesundes Leben zu führen.
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Was sind effektive Methoden, um die geistige Fitness und Konzentration zu steigern?
Regelmäßige körperliche Bewegung, ausreichend Schlaf und eine gesunde Ernährung können die geistige Fitness steigern. Mentale Übungen wie Rätsel lösen, Meditation oder Gehirntraining können die Konzentration verbessern. Stressmanagement-Techniken wie Achtsamkeit und Entspannungsübungen können ebenfalls helfen, die geistige Fitness zu steigern.
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Wie kann man die VOC-Konzentration in Innenräumen messen und welche Auswirkungen hat eine hohe Konzentration auf die Gesundheit?
Die VOC-Konzentration in Innenräumen kann mit speziellen Messgeräten wie VOC-Detektoren gemessen werden. Eine hohe Konzentration von VOCs kann zu gesundheitlichen Problemen wie Kopfschmerzen, Reizungen der Atemwege, Allergien und langfristig sogar zu schweren Erkrankungen führen. Es ist wichtig, regelmäßig die Luftqualität in Innenräumen zu überwachen und Maßnahmen zu ergreifen, um die VOC-Konzentration zu reduzieren.
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